编者按：正所谓民以食为天，如今健康饮食已经成为广大市民极为关注的问题，餐前餐后的健康搭配也日益受到广大消费者推崇。 

一日三餐必不可少，不管是学生还是上班族，每天总会和朋友三五结群的下馆子。饭前，会朝老板娘吆喝一声：“弄几瓶饮料过来。”慢慢地，这种现象开始转变，人们逐渐意识到健康问题，会记得喝凉茶类的饮料下下火。而今，更多的消费者开始把目光放在了鲜榨果汁上，饭前必备一杯鲜榨果汁，清清肠胃，顺顺肠道。

VQ鲜榨果汁创始人杨玉青表示：饭前喝鲜榨果更有利于营养的吸收以及保持良好的身体。首先，果汁中的许多营养成分均是水溶性的，可迅速通过胃进入小肠吸收，且空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。再加上，饭前喝果汁有利于健康饮食“八分饱”的把握，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。 

对此，记者走访了多家饭店，并采访了一些喜欢饭前喝杯鲜榨果汁的市民。

家住长沙雨花区的冯先生告诉记者：“现在年纪逐渐增大，越来越注重养生。所以，以前喝饮料的习惯都改了，改成喝果汁。我喝的果汁品牌挺多的，最让我喜欢的还是鲜榨果汁，最好是面对面制作，不添加防腐剂，色素等东西，让我喝着放心，喝着安心。”

随后，记者采访到在万达上班的颜女士，她告诉记者：“现在我们同事之间都讲究健身养颜，饮料基本不沾边，最喜欢不加糖，不加冰，不加水鲜榨果汁，基本每天都会喝一杯。”

面对鲜榨果汁日渐火爆的市场，杨玉青先生表示：VQ鲜榨果汁作为鲜榨果汁领导品牌，将一直坚持“100%鲜榨果汁，不加冰，不加水，不加糖”的品牌宗旨，科学榨取，面对面制作，不添加防腐剂，色素等东西，为客户提供健康、自然、营养的鲜榨果汁，为客户打造健康时尚的新生活。

      小编寄语：好的生活源自好的习惯。饭前喝鲜榨果汁记得提前半个小时左右，这样更利于肠胃的吸收。